ブルブル振動マシン 使ってみた効果
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ダイエット目的でブルブル振動マシンを買ってみた結果

30代に入り、お腹、お尻、足の下半身3点セットが気になり出したので、真剣にダイエットを決意

 

おばさん体型にはなりたくない~!!

 

そんな中どうしてもブルブル振動マシンが気になったので、ネットを調べ尽くして購入してみました。

今回はそんなブルブル振動マシンを3か月間使ってみて実際どうだったのか?をお伝えします。

 

ブルブル振動マシンの種類の違いや選び方、口コミ、開封の様子はコチラを是非見てください

ブルブル振動マシンの動き

私が購入したブルブル振動マシンがこちら

購入理由の一つとしてバイブ式ではなく、トレーニング効果の高いシェイカー式だったためです。

詳しい購入理由についてもコチラをお伝えしています。

 

そして今回は実際にどんな動きをするのかを動画でお伝えします。

分かりやすいようにペットボトルを乗せてみました。

※音は出ないので、安心して再生してください!

こう見ると確かにシェイクしている~♪
前回冷え性に効くとお伝えしましたが、足の血液にもこの振動が伝わっているので確かに納得かもしれません。
これを3か月間続けてみました。
※買ったのはコレ↓↓
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3か月間使用した結果(メリット)

1日1回寝る前 10分程度、3か月間使用した結果を発表します!

ダイエット効果について

使用前後での体重の変化はこちらです。

基本情報

  • 女性
  • 30歳
  • 身長157cm
  • 使用前(体重)

ブルブルマシン 体重変化

  • 2か月使用後(体重)

ブルブルマシン ダイエット効果

  • 3.5か月使用後(体重)※3か月経過ジャストの記録を失いました(泣)

ブルブルマシン ダイエット効果 体重

体重はその日の状態や、食生活によって±0.8キロくらい変わります。
最近は、平均して48.5キロくらいです。

それでも、3か月で3~3.5キロの減量に成功したのは初めてでした!
ただし、二点だけ注意点があります。
この3か月の間に、糖質制限宅配食と、2週間に一度のジムにも通っていました。
そのためブルブル振動マシンのみのダイエット効果かどうかはハッキリしない部分があります。

痩せたかったので色々と頑張っちゃってごめんなさい。

糖質制限宅配食についてはこちら

 

冷え性について

冷え性については、完全にブルブル振動マシンのおかげで改善しました。

継続していくにつれて、つま先や太ももの冷えが取れて朝起きるのが確実に楽になりました。

前回の記事でもお伝えしましたが、初めて使用した後のジワジワと温まっている感覚には感動すら覚えました。

そして、朝起きることが楽になった理由がもう一つあります。

むずむず脚について

もともと、むずむず脚に悩んでいて病院を受診するほどでした。

レストレスレッグス症候群(むずむず脚症候群)というらしいです。

症状としては、とにかく脚の違和感?があってなかなか寝付けないんです。

ブルブル振動マシンを使用し始めた最初のうちは

寝る前使用したため振動で違和感を紛らわしてくれたのかな???

と思っていたのですが、使い続けるうちに「体質的に良くなった」感じがするんです。

少なくとも、今では足の不快感による寝つきの悪さは改善されました。

詳しくは分かりませんが、血流やリンパの流れが改善されたからだと予想しています。

冷えとむずむずの改善は本当に嬉しいサプライズ!!

3か月使用した結果(デメリット)

なんといっても重い

私の家では、ブルブル振動マシン様はリビングに居られます。

来客が来るたびに、初めは恥ずかしくて、クローゼットに移動させていましたが、すごく重いです。

おそらく3か月このレビューを書く決意が無ければ、クローゼットに入れっぱなしになってたかもしれません。

結局、来客の度に移動させることが面倒になり、今では、常に堂々とリビングに居られるようになりました。

都度片付けることを想定するとその内使わなくなる可能性もあるため、置けるスペースを考えてから購入しましょう。

ブルブル振動マシンまとめ

3か月使用してわかったブルブル振動マシンについて

 

  1. ダイエット効果はおそらくあり。
  2. 冷え性に効果あり。
  3. むずむず脚に効果あり。
  4. スペースを確保してから購入すべし。

 

私は引き続き使用していきます!

スペースの問題さえ解決できればおススメできるものです。

継続は力なり!!!頑張ります!!
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