森林浴の効果（メリット）
最近森林浴にハマってしまってしまいました。
森林浴の効果がすごいんです。
- とってもすがすがしい気持ちになれる。
- 鼻が通って、沢山息が吸える気がする。
- なぜかお腹の調子が良くなる気がする。
と個人的な感想にはなりますが、スッキリした気分になります。
森林浴にハマったきっかけと、室内で何とか森林浴を味わえないかと考えた件についてお話します。
先日の話
身も心もキレイになりたい30歳ゆずすけです。
先日旦那さんとワンコと軽井沢で森林浴をしてきました。
木々の隙間からこぼれる柔らかな光が頬を触る、風がそよめく昼下がり
私の膝で気持ちよく眠りにつくワンコをそっと撫でながら
ハンモックに包まれて私は文庫本を読んだのです
ロッジでは旦那さんがちょっと遅めのランチをつくっていて
香ばしいコーヒーの香りと、鳥のさえずりが子守歌となって
気づいたら私は深い眠りにおちていました
すみません。嘘です。
先日の本当の話
木々の間からちょくちょく照らされる太陽光の紫外線が心配で日焼け止めを取りに行こうと
膝で寝ている犬の存在を忘れて勢いよくハンモックから飛び降りて、犬がギャフンと鳴いた
焦って手に持っていた文庫本サイズのスマホを落としそうになったけど、瞬発力でキャッチ
タープの下では、旦那が外に出しっぱなしにしていて温まったケチャップを勢いでぶちまけてしまい大惨事
ちょっと辛くて手伝えないのでクーラーボックスから取り出した缶コーヒーを持ってハンモックに戻ると
変な鳥が犬のおやつにしている煮干しを狙って犬に威嚇してキーキー言ってるから
ちょっと落ち着かなくて犬を連れてテントで就寝
【実際は、そんなに甘くない。それでも森林浴ってすごく癒されるんです！】
室内でなんとか森林浴はできないか！と考えました。
20代のときは森林浴とかあんまり興味がなくて、
どちらかというと海水浴の方がテンションあがる！っていう感じだったのですが、
30代ともなると海水浴なんて頼まれても行けない・・（頼まれないけど笑）
この年になって緑のパワーに気づき、家にも緑の放つ爽涼なエネルギーを持ち帰りたいと思ったのです。
でも飽きっぽい性格なので、壁紙を変えたり、高価な絵を買ったりはできない・・
そこで行き着いたのがタペストリーです。
※タペストリーとは風景などの絵模様を織り出した壁掛けや布のことです。
これなら気分に合わせて交換できるし、お手頃で種類も集められる！
で、たまたまセレクトショップで見つけて買ってきたのですが
・3回くらい洗っても畳しわがとれない→アイロンがけ必要（いまだ重い腰あがらず）
・横幅もっと欲しいかも
・タペストリーハンガーが必要でちゃんと壁に掛けられていない（こっちもいまだ重い腰あがらず）
という問題があり、
・しわついたまま
・寸足らずで
・サイズを見誤って注文してしまった家のどデカいホワイトボードに掛ける
という有様ですが、使ってみました、こちらです。
って逆さまだったし笑
ズボラ具合を発揮。（直せよ、と）
とまあ、この木漏れ日が最高じゃないですか？
紫外線もないし←
また、タペストリーを背景に本物の植物やお花を置くとお花から放たれるエネルギーがさらに生き生きするように感じられます。（これはほんと！）
私は足を運んだセレクトショップで900円くらいで購入したのですが、amazonさんとかでも売ってますね。
タペストリーハンガーも検討したほうがいいと思いますが（笑）、緑が足りていないと感じる方はぜひ試してみてください♪
